T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI Muş İl Sağlık Müdürlüğü

T.C. Sağlık Bakanlığı
Muş İl Sağlık Müdürlüğü

Facebook Twitter Google Plus Linkedin

3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü

Güncelleme Tarihi: 04/10/2019

3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü Etkinliği, ilimizde Vali Yardımcımız Mehmet KOCABEY, İl Sağlık Müdürümüz Dr. Serdal TÜRKOĞLU, müdürlüğümüz personelleri ve değerli vatandaşlarımızın katılımıyla gerçekleştirilmiştir. Katılım gösteren herkese teşekkür ederiz.

3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü Basın Metni

Fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılmasında fiziksel aktivite ile ilgili özel gün ve haftaların etkin olarak kutlanması önemlidir. Bu kapsamda 81 ilimizde 3-4 Ekim  " Yürüyüş Günü" haftası çeşitli etkinliklerle düzenli olarak her yıl kutlanmaktadır.

3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü hakkında açıklama yapan İl Sağlık Müdürü Serdal Türkoğlu "Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması " sonuçlarına göre toplumumuzun %71.9’unun hareketsiz yaşadığını belirtti. Fiziksel Aktivitenin hayatımızın her anında olması gerektiğine değinen İl Sağlık Müdürü tüm yaştaki bireyler için en yaygın ve kolay uygulanabilen aktivitenin yürüyüş olduğunu belirtti.

Fiziksel aktivitenin sağlığın koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yanı sıra  yetişkin yaş grubunda haftanın 5 (beş) günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılması gerektiği konusunda önerilerde bulundu. 

  • Gün içerisinde toplu taşım aracı kullanıyorsanız ineceğiniz yerden bir –iki durak önce inip yürüyebilir veya arabanızı gideceğiniz yerin önüne değil birkaç sokak uzağa park ederek gideceğiniz yere yürüyebilirsiniz,
  • Tek başınıza egzersiz yapmaktan hoşlanmıyorsanız arkadaşlarınızla yürüyüş grupları oluşturabilirsiniz,
  • Yürüyüşü ailece birlikte zaman geçireceğiniz keyifli bir aktiviteye dönüştürebilirsiniz, gibi tavsiyelerde bulunan İl Sağlık Müdürü yürüyüşü tamamladı.
  • 3-4 Ekim Yürüyüş2.jpg
  • 3-4 Ekim Yürüyüş6.jpg
  • 3-4 Ekim Yürüyüş4.jpg
  • 3-4 Ekim Yürüyüş5.jpg
  • 3-4 Ekim Yürüyüş3.jpg
  • 3-4 Ekim Yürüyüş Kapak.jpg